我的攀岩视频1

视频信息：
发布于：2015-08-04
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标签： 攀岩
分类： 极限运动
精彩评论：有具体疑惑的地方吗？还是只是看视频分析攀爬的问题？整体爬的很干脆，重心移动合理，做到平衡。说一点，三十秒攀爬手臂一直是紧张状态，也就是抓点之后对手点过于控制。加油小永！ //EvolutionClimbing:过于依赖肩膀手臂发力，建议感觉一下身体的重心，腰部有点僵硬，攀爬时候要注意发力时的收放。挂脚时，脚有点虚，注意脚踝的转动，和大腿的发力。三文鱼的彩色世界 Rowanhill过于依赖肩膀手臂发力，建议感觉一下身体的重心，腰部有点僵硬，攀爬时候要注意发力时的收放。挂脚时，脚有点虚，注意脚踝的转动，和大腿的发力。三文鱼的彩色世界 Rowanhill